Stel je een kind voor, zittend in een therapieruimte, pratend met een getrainde professional, en lerend om om te gaan met de uitdagingen in zijn leven. Dit beeld is voor veel gezinnen met zorgintensieve kinderen heel herkenbaar. Maar er ontbreekt vaak iets essentieels in dit plaatje: aandacht voor het welzijn van de ouder, vooral de moeder.
Therapie voor kinderen is zonder twijfel waardevol. Maar wat we vaak over het hoofd zien, is de, wat ik noem emotionele energie in huis – en hoe die doorwerkt in het welzijn van iedereen, vooral het kind.
De kracht van emotionele energie
Energie is iets wat je niet kunt zien, maar wel voelt. Het is de warmte in een kamer na een vrolijke gebeurtenis, of de spanning die blijft hangen na een conflict. Deze energiestroom beweegt van persoon naar persoon en vormt een onzichtbare sfeer in huis.
Ouders, en vooral moeders die vaak het emotionele anker zijn, spelen hierin een hele belangrijke rol.
Als een moeder gestrest, uitgeput of overweldigd is, straalt ze die energie uit naar het hele gezin – zelfs als ze dat probeert te verbergen. Maar als ze in balans is, gesteund wordt en lekker in haar vel zit, voedt juist die energie het hele huis.
Kinderen zijn als sponsen: ze nemen deze energie op, vaak zonder te begrijpen wat ze precies voelen. Een gespannen sfeer kan leiden tot onzekerheid of emotionele onrust en er zijn verschillende manieren om dit te uiten. Terwijl een liefdevolle en stabiele energie juist veiligheid en veerkracht geeft.
De spiegel die kinderen ons voorhouden
Kinderen hebben een bijzondere gave: ze reflecteren wat er bij ons als ouders speelt. Wanneer een kind angstig of boos is, kan dat een signaal zijn dat de emotionele balans thuis is verstoord. Hun gedrag is vaak een spiegel van wat wij onbewust uitstralen.
Ik herinner me momenten waarop mijn eigen stress direct effect had op mijn kinderen. In de periode dat ik als een leeuw vocht voor hetgeen waar mijn kind recht op had straalde ik natuurlijk een hele andere energie uit. In die periode had onze jongste zoon regelmatig meltdowns. Ik gaf hier vanalles en iedereen de schuld van, maar vergat welke energie ik zelf uitstraalde en hoe ook ik hier invloed op had. Dit was zeker geen fijne spiegel om in te kijken maar onze Daan liet met zijn gedrag regelmatig zien wat ik zelf nog niet had gevoeld, toegelaten, wilde zien en had begrepen.
Op het moment dat ik me steeds bewuster werd en aan de slag ging met mijn patronen, mijn overtuigingen, mijn emoties en dus ook de energie die ik hierbij uitstraal veranderde er iets in mij, maar ook in ons huis. Door hier stap voor stap mee aan de slag te gaan creëerde ik een rustiger en veiliger thuis voor mijn kinderen. En dat voel je en zie je terug in gedrag van je kinderen.
Waarom moeders zo belangrijk zijn
Moeders van zorgintensieve kinderen dragen vaak een zware last. Ze zijn de spil in het gezin, maar ook degene die de meeste energie geeft en opvangt. Dit maakt hun emotionele welzijn cruciaal.
Maar goed voor jezelf zorgen en aan de slag gaan met je emotionele welzijn als moeder is niet vanzelfsprekend. Vaak denk je er niet eens aan, er is helemaal geen tijd voor jou! Je staat op standje overleven en schuldgevoelens, overtuigingen zoals “ik moet sterk zijn” of de druk om alles perfect te doen, staan deze spiegel en reflectie naar jezelf vaak in de weg.
Toch is dit proces en deze vorm van voor jezelf zorgen geen luxe. Het is een noodzaak – voor jezelf én voor je gezin.
Als moeders de ruimte krijgen en nemen om hiermee aan de slag te gaan, om te reflecteren en hun eigen emotionele gezondheid te voeden, gebeurt er iets bijzonders:
De sfeer thuis verandert, de energie in huis verandert.
Het hele gezin wordt veerkrachtiger, en kinderen voelen zich gezien en gesteund.
De boodschap aan organisaties en hulpverleners
Voor organisaties die gezinnen ondersteunen, is het tijd om verder te kijken dan therapie alleen. Natuurlijk is begeleiding voor kinderen belangrijk, maar zonder aandacht voor de ouders blijven de uitdagingen vaak bestaan.
Moeders hebben ruimte nodig om hun eigen emoties te verwerken en patronen te doorbreken. Ze hebben steun nodig om hun rugzak – vol verlies, overtuigingen en zorgen – lichter te maken. Want alleen wanneer zij zich gezien en gesteund voelen, kan het hele gezin echt groeien.
Lieve moeder; het zorgen voor, begint bij jou
We zijn vaak geneigd om ons volledig op onze kinderen te richten. Maar de kracht zit juist in onszelf. Door jezelf te leren kennen en goed voor jezelf te zorgen, geef je je gezin de beste kans om te bloeien.
Deze manier van jezelf ontdekken en voor jezelf zorgen is geen luxe. Het is het fundament van een liefdevolle, veilige omgeving waarin jouw kinderen zich kunnen ontwikkelen en gewoon kind mogen zijn.
Het is geen solo-reis – het is een gezinsreis. Laten we samen kijken naar wat jou tegenhoudt, en ontdekken hoe jij de ruimte kunt creëren voor de energie die jij en je gezin verdienen.
Comments