Jouw eerste stap

Voor moeders die voelen dat het zo niet langer kan

​

​Je voelt al langere tijd dat het zo niet verder kan, maar je zegt tegen jezelf dat je gewoon door moet gaan. Je hebt een kind, een baan, een partner, of je bent juist alleenstaand. Je móet wel doorgaan; wat moet je anders? Je denkt dat niemand echt begrijpt hoe zwaar het soms is, of dat hulp vragen betekent dat je faalt als moeder. Misschien heb je al eerder hulp gezocht, maar dit voelde niet passend of bracht niet wat je hoopte.

​

Jouw eerste stap is voor jou als je:

• Voelt dat je alles alleen moet dragen en je uitgeput raakt.

• Merkt dat je steeds minder energie hebt en vaker op je tenen loopt.

• Al hulp hebt gezocht, maar nog niet het gevoel hebt dat je écht verder komt.

• Veel in je hoofd zit en moeite hebt om te voelen wat je nodig hebt.

• Het lastig vind om grenzen aan te geven.

• Stress en spanning ervaart en zoekt naar een manier om dit los te laten.

• Nog nooit eerder hulp hebt gezocht en diep van binnen weet en voelt dat je het nu wel kunt gebruiken.

• Wilt ontdekken of coaching bij je past.

​

Zet vandaag nog die eerste stap naar een moeitelozer leven.

​Ergens diep van binnen weet je dat je dit niet meer lang volhoudt. Dat je het niet meer alleen kunt dragen. Je ziet andere moeders om je heen en het opvoeden lijkt hen zo moeiteloos af te gaan, terwijl jij je afvraagt waarom het voor jou zo zwaar voelt. Je voelt je niet begrepen, ook niet door je vriendinnen, en je doet je uiterste best om het vol te houden. Maar ergens weet je dat het zo niet verder kan, alleen weet je niet goed hoe het anders kan.

​

Je bent heel goed in alles alleen doen en staat altijd klaar voor anderen, maar je voelt dat het je te veel wordt. Misschien sluit je jezelf steeds meer af, vertel je steeds minder jouw verhaal en heb je geen energie meer over voor de dingen die je eerst juist energie gaven. Je lijkt jezelf steeds meer kwijt te raken.

Je weet dat je iets moet doen, maar hulp vragen vind je eigenlijk heel lastig.

​

Je hebt wel eens gehoord over coaching, maar je hebt geen idee hoe jou dit zou kunnen helpen. Misschien ben je al bij maatschappelijk werk geweest of heb je al gesproken met de praktijkondersteuner. Je vraagt je af waarom dit dan wél zou helpen.

​

Dit is jouw kans om te ontdekken wat wel helpt.

Deze ontdekkingssessies zijn speciaal voor moeders zoals jij. Die twijfelen, maar stiekem wel voelen en weten dat ze een steuntje in de rug kunnen gebruiken. Dat ze het zo niet lang meer volhouden en die het anders willen. Die het gevoel hebben zichzelf steeds meer kwijt te raken.

Na deze sessies voel je je lichter, helderder en meer in verbinding met jezelf.

Je ontdekt hoe je rust kunt ervaren, zelfs in de chaos van alledag en wat je hier zelf aan kunt doen zodat je leven makkelijker gaat. Niet omdat je leven verandert, maar omdat jij verandert! ​

​

Wil jij?

• Op korte termijn meer rust en ontspanning in je lichaam en geest ervaren.

• Handvatten ontvangen om stress en spanning direct zelf te reguleren.

• Op een veilige en toegankelijke manier coaching te ervaren.

• Helderheid over jouw volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling.

• Handvatten, praktische tools en technieken ontvangen die op jou zijn afgestemd en die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

​

• Zodat je na deze sessies zelf weet wat jij kunt inzetten om een fijner, rustiger leven vorm te geven.

​

Wacht dan niet langer en meld je aan!

​

​

Wat kun je verwachten?

Coaching is een investering in jezelf. Misschien twijfel je of het wel bij je past, of ik echt iets voor je kan betekenen en of je die stap nu al wilt zetten. Jouw eerste stap is speciaal ontwikkeld om op een laagdrempelige manier kennis te maken met mijn coaching. In drie sessies ontdek je hoe mijn coaching jou helpt en wat je nu echt nodig hebt om een duurzame verandering teweeg te kunnen brengen.

Als je namelijk blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je kreeg.

​

Nu tijdelijk voor €375 (incl. BTW) krijg je:

• Intakegesprek (30 min) – Telefonisch of via een online call. Hier bespreken we concreet waar je op dit moment het meeste last van hebt.

• 2 coachingsessies (van ongeveer 1,5 uur) – Gericht op inzicht, verwerking en praktische handvatten.

• 1 op jou afgestemde ademhalingssessie (van ongeveer 1,5 uur) – Een diepe ontspanningssessie waarin je spanning loslaat en tot rust komt.

• Persoonlijke reflectie-oefeningen en praktische tools voor thuis om direct toe te passen.

• Evaluatie & vervolgstappen (30 min) – Telefonisch of via een online call. We bespreken jouw inzichten en kijken naar mogelijke vervolgstappen.

​

Maak dan nu een afspraak

​

​

​

​

​​

​

Wil je eerst even sparren of dit traject iets voor jou is?

Start dan met een gratis Balans & Veerkrachtgesprek om te ervaren of deze aanpak bij je past.​​​​​

​